072-866-2800
〒573-1146 大阪府枚方市牧野阪2丁目8-4 河村ビル2F
営業時間 9:00 〜 21:00(受付時間20:00まで) 定休日 水曜日
膝、十字靭帯について枚方牧野の周辺の整体
膝、十字靭帯について
今回は膝十字靭帯についてです。
膝の屈曲の時に使うのが十字靭帯です。
膝の内側にしながら曲げて痛いと、前十字靭帯が悪く、外側に曲げて痛いと、後十字靭帯が痛みの原因である
可能性があります。
それは靭帯が伸びないから痛みが生じるのですが、その伸びない原因は同じ方向に走る筋肉の硬直です。
縫工筋が固いと前十字靭帯が伸びきらず、
恥骨筋が固いと後十字靭帯と伸びずに膝に痛みが生じます。
それらの筋肉をほぐすと十字靭帯も柔らかくなり、膝が軽くなります。
ほぐす時は筋繊維を広げたり伸ばしたりするのがいいです。
■■□―――――――――――――――――――□■■
柔気整体
【住所】 〒573-1146 大阪府枚方市牧野阪2丁目8-4 河村ビル2F
【電話番号】 072-866-2800
【営業時間】 9:00 〜 21:00
【定休日】 水曜日
19/07/28
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膝、十字靭帯について
今回は膝十字靭帯についてです。
膝の屈曲の時に使うのが十字靭帯です。
膝の内側にしながら曲げて痛いと、前十字靭帯が悪く、外側に曲げて痛いと、後十字靭帯が痛みの原因である
可能性があります。
それは靭帯が伸びないから痛みが生じるのですが、その伸びない原因は同じ方向に走る筋肉の硬直です。
縫工筋が固いと前十字靭帯が伸びきらず、
恥骨筋が固いと後十字靭帯と伸びずに膝に痛みが生じます。
それらの筋肉をほぐすと十字靭帯も柔らかくなり、膝が軽くなります。
ほぐす時は筋繊維を広げたり伸ばしたりするのがいいです。
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