膝への負担について枚方牧野周辺の整体

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2019/05/14 膝への負担について枚方牧野周辺の整体

今回は膝への負担についてです。

 

もし人間に筋肉がなければ、骨の中心に力が加わります。

筋肉には重量や力を横や外へ分散させる働きがあるのです。

 

因みに、仙骨はコンドロイチンでできていて非常に柔らかく、力を分散させるそうです。

 

最長筋と腸陽肋筋が固ければ力を分散できずに、上半身の重みが腰にダイレクトに伝わります。

 

腰への力はお尻の筋肉が分散させてます。

だからお尻も固いと膝への負担がより増えます。

 

これらの筋肉が固い状態が長く続くと膝への負担が大きく、軟骨が磨り減っていきます。

 

人間には自己治癒力があります。

本来なら膝の軟骨は寝ている間にメラトニンというホルモンが修復してくれるはずです。

しかし先ほどの筋肉が常に緊張していると本来の働きが出来なくなります。

 

水を含んだタオルを絞ると水分を搾り出します。

これと同じ事が筋肉や靭帯でも起こり、水分や栄養が足りなくなります。

だから常に緊張状態にあると修復が追いつかないのです。

 

 

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