坐骨神経について枚方牧野の周辺の整体

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2019/04/23 坐骨神経について枚方牧野の周辺の整体

坐骨神経について

 

今回は坐骨神経についてです。

股関節(大腿骨)を外に引っ張ろうとするのは中臀筋です。

逆に、内に引っ張ろうとするのは梨状筋です。

前回のように股関節は外にいこうするので中臀筋が強くなります。

そしてそれ以上広げないように梨状筋が頑張ります。

 

頑張りすぎると過緊張して周辺の神経を圧迫します。

それによって痛みが出るのが坐骨神経です。

 

ですので、坐骨神経を改善するには固くなりすぎた梨状筋をほぐすのがいいです。

 

因みに、坐骨神経が骨盤から下肢に至る経路は4タイプあるそうで、全ての坐骨神経が梨状筋の前を通るのが85%と一番多いそうです。

 

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